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#憂鬱症
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#心靈疾病
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圖／網路

天氣轉涼，進入秋冬季節，此時常有憂鬱症病史的患者出現情緒惡化的症狀。衛生署國民健康局憂鬱症調查指出，按人口比例估算，台灣約有200萬人有憂鬱症狀，其中重度憂鬱者，約125萬人。而憂鬱症女性的終身盛行率約在10-25%，男性為5-12%，也就是說每5個女性就有一個在一生中有一次的憂鬱症發作的危機；另外根據統計，台灣每2.5小時就有一個人自殺，而自殺死亡者生前有憂鬱症情況高達87%，因此不能輕忽憂鬱症的影響。

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#健康
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十秒讀懂茲卡病毒，孕婦請小心防範。(圖／疾管署)

茲卡又來了！近期鄰近東南亞國家病毒疫情持續，繼上（9）月新加坡有境外移入茲卡案例產生之後，越南衛生部也於30日表示，一名４月大的女嬰患小頭畸形症，最新檢測結果已確診媽媽曾在懷孕期間感染茲卡病毒。

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#人際關係
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班艾佛列克完美詮釋「會計師」、「殺手」、「自閉症」三者於一身。圖／本文圖皆由華納兄弟提供

電影《會計師》中，患有高功能自閉症的克里斯汀(班艾佛列克飾)，在父親的嚴格訓練下，擁有出色的槍法和格鬥技術，他運用絕佳的數字天賦，成為了遊走在各大犯罪組織之間協助洗錢的會計師，但他的內心，始終在隱藏無法觸碰的距離之外。班艾佛列克完美詮釋了「會計師」、「自閉症」、「殺手」三個角色，電影運用看似衝突的三個元素，帶領觀眾一窺自閉症患者的內心世界：「亟欲與外界互動，卻始終不能」。

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#孕婦，
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圖/CC0圖庫

懷孕期間應增加多少體重才適當呢？國健署提醒準媽媽懷孕期間的體重控制很重要，孕期體重過輕或過重攸關母嬰健康。世界衛生組織(WHO)提出呼籲「生命最初1000天」，從懷孕第一天開始到寶寶兩歲期間，母親營養狀況對嬰幼兒的健康以及未來發展有重要影響。

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"火燒心"令人難受，小心置之不理會導致食道病變。圖／網路

日前一名50多歲男性主管因長期在緊張、高壓的環境工作，不但經常早出晚歸、客戶應酬，三餐又不定時，多年來飽受”火燒心”(胃食道逆流症候)、喉頭異物感、口臭等困擾，沒時間就醫都自行至藥房購買成藥服用。

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#老人照護
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圖／楊若潔攝

已故喜劇演員羅賓威廉斯，逝世至今已經滿2週年，螢幕前總是帶給觀眾歡笑，2年前卻選擇輕生，病因當時傳出為憂鬱症，但在驗屍後才發現，真正的病因是「路易氏體失智症」 為失智症一種！根據羅賓威廉斯的遺孀表示，過世前一年，路易氏體失智已經嚴重影響他的生活和事業，常記不住劇中對白，相當痛苦。而衛福部日前公布台灣失智症數據，在台灣80歲以上的老人每5人即有1位失智者，比例相當高。

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圖／疾管署

又到了秋冬流感流行的季節，疾病管制署7日特別公布國人10大流感錯誤認知，疾管署委託分析近半年網路聲量數據，並整理出國人關注度前10高的流感錯誤認知：

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#健康
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圖／國民健康署

根據世界衛生組織(WHO)統計資料顯示，全球失智症患者每3秒就增加1名。國際失智症協會(ADI)將每年9月定為國際失智症月，22日國民健康署公佈了失智症早期7大徵兆，並呼籲國人從留心身旁的長者開始，及早發現，及時治療。 

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#中秋節
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圖／擷取自趙函穎營養師臉書

中秋吃烤肉擔心高溫燒烤易致癌，但微波水煮後，雖然能減輕致癌物的生成，卻又覺得不夠美味？針對這點，現任「晨光健康營養專科諮詢中心」院長趙函穎營養師衡量消費者追求方便快速的需求，她提出烤肉最關鍵的部分是，蔬菜一定要吃得比肉多，肉的部分不要烤焦，趙函穎營養師教大家烤肉時輕鬆掌握3關鍵。

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#大腸癌
#中秋節
#烤肉
#致癌物
#異環胺
圖／白璦嘉攝

根據衛福部國健署統計，在臺灣大腸癌位居癌症死亡率第3名。而國人普遍愛吃燒烤與紅肉(如牛、豬、羊等)及加工肉品(如香腸、培根等)的飲食習慣，是導致大腸癌快速攀升的主要原因之一。營養師莫雅淳提醒大家，中秋節吃烤肉時，謹記2步驟，輕鬆防止致癌物找上門。