「明月幾時有？把酒問青天！」適逢秋高氣爽的中秋佳節，闔家團聚賞月、吃柚，朋友間也多以烤肉、吃月餅方式聯誼。然而，高油、高糖及高熱量攝取過多，反而容易造成身體額外的負擔，各地衛生局建議5個吃月餅的小撇步、運動好去處及免費健康體重管理諮詢專線資訊，讓月圓人團圓的佳節，民眾也能健康過中秋。
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目前根據統計台灣平均每27分鐘，就有1人死於心臟病。健保資料分析急性心肌梗塞與中風發生率，發現青壯族群發生率逐年上升，說明了心血管疾病年輕化的隱憂。
打個噴嚏、或猛然一笑就「尿失禁」，這可是眾多尿失禁婦女不能說、不敢言的“泌”密啊！ 根據衛福部統計指出，近半數以上的婦女或多或少都受到嚴重程度不一的尿失禁所苦，且因害羞不敢開口，就診率竟不到10%，導致大多患者症狀拖上好幾年，等到終於「洪水猛洩」擋不住、水龍頭關不緊、甚至膀胱都掉到陰道口，才肯乖乖就醫！
女性乳癌每年新增破萬名的患者，死亡率亦有逐年攀升的趨勢，醫師提醒，要預防乳癌除了規律運動，日常的生活飲也很重要！美國醫學會期刊14日發表研究指出，採用地中海飲食習慣的婦女罹患乳癌機率較低，更多食用橄欖油和乾果的婦女，罹患乳癌的可能性要低62%。
過幾天就是闔家團圓的中秋節，吃月餅、烤肉是最夯的應景活動，但烤肉有許多地雷，包括多致癌物質、易消化不良、營養不均衡等，吃太多身體恐怕受不了，到底要怎麼吃才能健康烤肉又不發胖！專家建議，只要掌握2少1多原則，就能輕盈無負擔的烤肉過佳節。
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