「柚~柚~柚~舉起你的雙手跟我一起空中擺!」開心過中秋,家家戶戶、三五好友相聚一起烤肉、吃柚子、嗑月餅,共渡賞月的美好時光。秋節前後正是柚子盛產的時節,俗稱「文旦」,具有膳食纖維和維他命C的水果,是大人或小孩都喜愛的應景水果,柚子雖好吃但建議不宜過量。
韓國最重要的民族節日之一的「秋夕節 추석」(或稱中秋節),許多韓國人都陸續返鄉。56萬名士兵手持「特別休假證」,臉上溢滿將與家人團聚的喜悅之情。
今年中秋連假多達4天,但遇雙颱攪局,眼看大多時間只能待在家裡度過了。根據2月衛福部資料顯示春節假期愈長,家暴案通報數也愈多,表示放假愈多,家庭氣氛愈容易緊張,使得許多人對回家是既期待又怕受傷害。究竟如何和家人度過一個美好的假期呢?
「明月幾時有?把酒問青天!」適逢秋高氣爽的中秋佳節,闔家團聚賞月、吃柚,朋友間也多以烤肉、吃月餅方式聯誼。然而,高油、高糖及高熱量攝取過多,反而容易造成身體額外的負擔,各地衛生局建議5個吃月餅的小撇步、運動好去處及免費健康體重管理諮詢專線資訊,讓月圓人團圓的佳節,民眾也能健康過中秋。
韓國和朝鮮紅十字會經過徹夜談判後,9日達成協議,讓南北韓戰爭離散的家屬在中秋節見面。