想要延年益壽當國寶,古今中外人類皆然,其中尤以日本人為箇中翹楚。日本人是世人公認最長壽的民族,女性平均活到87歲,男性平均活到81歲,美國媒體CNN盤點了三大原因,認為以下三大關鍵是讓他們長壽的因素。
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湖北省武漢高二生陳小弟體育課跑步時左腿突然一陣劇痛,隨即栽倒地上。送醫檢查竟然發現竟然跑斷腿-腓骨斷了,由於該生6年多來日飲2、3瓶碳酸飲料,專科醫生研判骨折與碳酸飲料的關係極大。
根據衛福部國健署統計,國內門診抗生素使用率近年已有改善,但去年國人抗感染藥物仍吃掉健保102億元,其中以基層診所的使用率最高。65歲以上老人抗生素藥費約23.6億元,占老人用藥排名第10位;6歲以下孩童抗生素費用約0.9億元,占孩童用藥排名第5位。另外,科技部調查,高達四分之三國人對抗生素認知不足,不少人喜歡吃強效藥,以為抗生素即可「藥到病除」,卻可能隱藏濫用危機,不但無法對症下藥,更會導致細菌抗藥性危機。
本月22日就是中國人最重要的傳統習俗日-冬至,冬至是一年中晚間時間最長的一天,代表「陽」的溫暖和光明將逐漸取代「陰」的極寒時節,所以,冬至是個和諧與協調的歡樂時刻,冬至當晚,大多人都會吃湯圓應節,象徵著闔家團圓、凡事圓滿。然而,湯圓的熱量可不容小覷,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量;國民健康署署長邱淑媞提醒民眾掌握「看標示、巧搭配、減份量」的健康原則,以避免熱量攝取過多,才能「聰明吃湯圓、健康又團圓」。
12月除了聖誕節、跨年晚會之外,剛過不久的世界愛滋病日雖然不能慶祝,但可以提醒我們要安全地享受性愛,降低這傳染疾病的蔓延。世界衛生組織(WHO)自1988年宣布每年12月1日為世界愛滋日,目的在鼓勵世界各國透過各種不同管道及方式,訂定愛滋防治政策、醫治照護感染者並研發愛滋病疫苗;每年亦訂定一個宣導主題,世界衛生組織、各國及民間團體也同步展開各項宣導,呼籲各界重視、關懷愛滋及去除對罹病者的歧視。
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