果糖,是堆積脂肪的恐怖兇手!

坊間流傳著就連水果裡的果糖也容易堆積成脂肪。那到底要如何吃才能擁有健美身材呢?圖/網路
吃水果容易造成腹部肥胖?近期吹起健身潮,人們不再追求又薄又瘦的身材,而是健康有肌肉線條的體態。要達到健康美,必須飲食控制佔70%,搭配運動20%、還有10%的毅力。

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「斜槓青年」不簡單 跨領域人才必具備...

跨領域人才兩三事 圖/網路圖片
這幾年不論是媒體或是教育政策,都常常強調跨領域人才培育的重要性。乍聽之下跨領域的人才好像很fancy,這個也會、那個也會,硬是比其他人厲害,但,這是真的嗎?每個人是不是都應該要變成跨領域人才比較好?是不是上很多門課、學很多知識就能成為跨領域人才?

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中國模式的幸與不幸

中國模式的幸與不幸 圖/網路圖片
中國模式的崛起,讓商品訂價變得混亂。該怎麼在國際市場中搶下第一個灘頭,是每個企業都該面對的問題。 身處在新創市場,因為我的產品所具有的獨特性及技術高門檻,即使在二十年前曾經在國際市場出現,但在專業人士間依然少有人知,更遑論一般消費大眾。是像傳說一般的產品,不僅是品質像傳說,價格更是傳說。

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減重5到10% 跟脂肪肝說掰掰

資料來源:Journal of Hepatology 2017 vol. 67 j 829–846
台灣有30%的民眾有非酒精性脂肪肝(NAFLD)的情形,若同時合併年紀大於50歲、肥胖、糖尿病或高血壓、肝指數(ALT)超過正常值兩倍以上,很可能已經有脂肪肝炎(NASH)。 即使沒有喝酒,沒有B、C肝病毒帶原,慢性的脂肪肝炎一樣可能導致肝纖維化、肝硬化,而衍生出肝癌。

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「旅行青蛙」過氣了 你的人生也無味了?

圖/網路
前陣子暴紅的「旅行青蛙」,盤據中國和台灣的免費手機下載遊戲榜首,沒想到短短幾個月,又有網友喊旅蛙「早過氣了」。大家很好奇,這隻青蛙,在短短期間,到底滿足了什麼需求?

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