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#健康
#中暑
#脫水
#熱傷害
圖／pixabay

近年夏季高溫屢創新高，臺灣屬亞熱帶氣候除高溫外亦常伴隨高濕度，若不適時作好防護措施又大量流汗，就可能造成脫水。

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#健康
#肥胖
#兒童
#國健署
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兒童及青少年是人生重要關鍵時期，影響成年期的健康和發展深遠，而兒童和青少年的健康，更關係到未來國家競爭力。為幫助兒童和青少年奠定良好基礎，國民健康署將於7月25日和8月1日辦理健康政策論壇。

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#健康
#扭傷
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又到了歡樂的暑假時期，在進行休閒活動，如戲水、登山露營、球類競技時，若一個不小心因為地面不平或踩空扭到腳，該怎麼處理？醫師提醒，若沒有及時正確處理，疏於照顧卻繼續遊玩，十分容易造成傷情加重，長期反覆扭傷，甚至會影響到日常生活行走和運動表現。

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#健康
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#食物
#多巴胺
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美國耶魯大學學者Danna Small的團隊研究發現，高碳水化合物與高脂肪，可以在瞬間強烈地啟動大腦的「獎勵中樞」，讓你欲罷不能。如果你很餓，極需吃點東西充飢，同樣熱量的糖果、起司、或甜甜圈，你會選哪個？

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#登革熱
#病媒蚊防治
要杜絕蚊患，最佳方法就是清除積水。圖／台北市衛生局提供

夏天來了，千萬要小心蚊子大軍！登革熱目前沒有特效藥物可治療，也沒有有效可施打的疫苗。治療上採行支持性療法，給與水分與電解質補充，緩解相關症狀。醫師也提醒，對抗登革熱最重要的方法是「病媒蚊防治」。