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#鄧麗君
#筠園
#華人歌后
圖／網路

位於新北市金寶山的「筠園」，在5月8日這天繚繞著華人歌后鄧麗君的「聲影」。來自海內外近百名的悼念者不約而同造訪此地，1995年5月8日，鄧麗君因氣喘復發，於泰國清邁香消玉殞。

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#健康
#路跑
#馬拉松
#核心肌群
跑步可以讓神經控制肌肉纖維收縮的反應速率變快，所以記得鍛鍊核心肌群。(圖文／醫學網站核心肌群分布圖)

近年來路跑盛行，幾乎成了全民運動。路跑確有其迷人之處，為了健康、為了自我實現、甚至為了「世界之旅」。但是如果跑到半途沒力、甚至腳抽筋，還真是冏啊！愛運動的捧油們，在跑步前應該注意什麼呢？

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#母親節
#卡片新聞
#媽咪
圖／藍可雲

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#母親節
#食譜
#養生
圖／徐子薪

平常都是媽媽煮，母親節當然要秀一下廚藝啦！可是要煮什麼給辛苦的媽媽呢？媽媽平常總是很操勞，需要補充一下鈣質．忙東忙西的也需要補充膠質養顏美容．快速3分鐘來學學美食部落客推薦的這道「昆布黃瓜排骨湯」，特別選用昆布熬湯頭，有滿滿膠質，加上排骨幫媽咪補充鈣質！

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#母親節
#卡片新聞
圖/ 藍可雲