2016年太魯閣峽谷馬拉松將於11月5日開跑！喜歡路跑的同好可別錯過報名時間，從今（25日）上午8點正式開放網路報名，到9月1號下午4點截止。
近年來路跑盛行，幾乎成了全民運動。路跑確有其迷人之處，為了健康、為了自我實現、甚至為了「世界之旅」。但是如果跑到半途沒力、甚至腳抽筋，還真是冏啊！愛運動的捧油們，在跑步前應該注意什麼呢？
全民瘋路跑，但生命健康也要保。台中市近日空氣污染持續紫爆，氣候影響污染物不易擴散，空氣指標都達到危險級「紫爆」。11/8(日)在彰化田中舉辦的萬人馬拉松，空污加上秋老虎發威，結果發生17名選手中暑送醫。
美國聖地亞哥當地時間 5月31日 ，一名92歲老奶奶成功跑完馬拉松全程，成為世界上最高齡女性馬拉松完賽者。她在穿過終點線時，受到祝福和加油群眾的包圍與歡呼。
近年來全民瘋馬拉松，越來越多民眾沉迷於跑步中。只是在這過程中，若沒有挑選到一雙合適的鞋，不僅容易傷腳，還會造成足底筋膜炎、疲勞性骨折、以及甲溝炎上身。皮膚科醫師徐嘉琪建議民眾，應避免穿著過硬、窄、小的鞋子，並在試穿跑鞋時，穿練跑時的襪子，且腳趾應距離鞋尖約1公分左右，腳趾頭能靈活動作，才是合適的鞋子。