2015年5月21日 22:32 李智棋
薯條反式脂肪含量高 吃多易「傷心」
長期攝取反式脂肪可能造成心血管疾病風險,根據消基會公布的一項數據指出,許多民眾熱愛的早、午餐食品,反式脂肪含量比例都相當高,包含薯條、酥皮濃湯等,其中薯條每100公克平均就有高達4公克多的反式脂肪,消基會因而支持衛福部自七月起要求包裝食品含反式脂肪高於○.三公克就應明確標示。
昨日記者會,消基會以香港「食物安全中心」的食物營養搜尋器部分台灣食物所含反式脂肪量,查詢結果顯示,酥皮濃湯有1.6公克、德國香腸有0.7公克、起司蛋糕則有0.45公克,常見的早、午餐食物。比例都相當高。
消基會說,衛福部在2008年要求包裝加工食品應標示反式脂肪,今年7月擴大到所有包裝食品,無論天然或氫化過,包裝食品若含有0.3公克以上反式脂肪就須標示。
一般存在於動植物中的油脂是由脂肪酸組成,天然脂肪酸會呈現「順式」結構,但若是氫化過的植物油會轉變成反式結構,稱反式脂肪酸。舉凡塗麵包的油脂、烤酥油、人造奶油、奶精等,都是反式脂肪的使用範圍,部分牛、羊的肉品及乳品等天然食品也可能含有反式脂肪。衛福部修法以前,民眾要辨識市售食品的反式脂肪不易,因此才實施更嚴格的規定。
許多先進國家都已經要求食品清楚標示反式脂肪含量,消基會指出,2003年丹麥頒布禁售含有2%以上反式脂肪的加工食品;瑞士隨後於2008年跟進;美國2006年起,已要求所有食品包裝須標明反式脂肪的實際含量,本週美國食品藥物管理局(FDA)更將宣布禁用反式脂肪。