天氣冷颼颼又見好朋友揪團吃火鍋，不過火鍋高湯中因鈉含量過高，吃多除了會造成身體的負擔外，對於高血壓、痛風、腦血管疾病患者更是一大隱形的殺手。一名30歲從事服務業男性，因工作忙碌，平均一週吃2至3次火鍋犒賞自己，近來因經常性頭痛和暈眩就醫，就診後竟發現血壓高達180mmHg上，經醫師確診罹患高血壓。
骨質疏鬆也會要人命!!! 隨著醫藥的進步，科技文明的發達，現代人越來越長壽，伴隨而來慢性病及骨質疏鬆的問題也越來越多。到底「骨質疏鬆」如何預防與保健，補鈣對嗎?