被視為「人生勝利組」的科技人，處在高壓競爭的環境，身心亮起紅燈。世界先進前董座章青駒、華碩前財務長張偉明、茂迪前董事長左元淮、瑞昱董事李朝政先後辭世，9日再傳年僅38歲的宏碁泛美總經理蘇密特因癌症病逝，他們辭世時的年齡都低於台灣平均壽命。

業界表示，科技業工作超時已不是新聞，新產品推出不到一、二季就要汰換舊品、研發新品，許多人不敢休假，超時工作，導致中高階主管成為心血管疾病的高危險族群，甚至罹患憂鬱症。

短短幾個月，科技業痛失5位菁英，凸顯許多科技菁英拚命工作搞壞身心健康的現象。台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典分析，具有處於高壓力、高競爭，又高度自我要求等「三高」特質的A型人格者，往往求好心切，有較強的成就動機。一旦壓力過大，無法達到別人要求，就容易出現問題。

過勞、壓力與憂鬱症，環環相扣，」楊聰才身心診所院長楊聰財指出，壓力本身會讓人焦慮、挫折，接著產生頭痛、頭昏、耳鳴、口乾舌燥、胸痛、胸悶、疼痛、腹瀉或便秘等腸躁症、頻尿、甚至足底筋膜炎，一系列因為身心障礙引起自律神經失調的症狀，進而逐步惡化，變成憂鬱症。

預防勝於治療，面對各方的壓力，人人都要學會排除壓力。台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典說，均衡飲食、睡眠充足、運動是維持身心健康的基本功課，此外，也不要把工作當唯一重心，應該發展生活的其他面向，適度讓自己放鬆。精神科醫師楊聰財則表示，可以試試「四發」舒壓術，鼓勵人以說、唱、做、寫的方式，排解壓力。也就是遇到低潮或煩惱，要找人說出來；或是唱歌，轉換心情。

另外，財政部長張盛和多年來也力行「身、心、靈」都要健康的養生術。張盛和說，面臨許多的壓力，靠得就是積極樂觀的人生觀，身為基督徒的他，天天讀經禱告，將一切煩惱交託給神，外界有再多的批評指教，也不會真正生氣動怒。無論經歷多大的困難，透過禱告將問題交託給神，從聖經中找答案，讓他擔任財長後，充滿喜樂，反而比以前來得更輕鬆。