現代生活節奏快速，每每面對無窮無盡的代辦清單，壓力油然而生。久而久之，壓力把人像「彈簧」繃得失去彈性，彷彿讓自己比實際年齡老了十幾歲？甚至常因此做出讓自己後悔的決定？但你有沒有想過這個可能性：將壓力「化敵為友」？