工作永遠做不完？很努力付出，成效卻不如預期？每次開會花很多時間，卻沒得出什麼結論、無疾而終？「天啊！我好想準時下班！」
2019年播出的日劇《我要準時下班》，在日本、台灣乃至整個有「加班文化」的亞洲，造成一股轟動。女主角東山結衣說的名台詞「我不打算比現在更努力，我要準時下班。」更成為上班族的口頭禪。不過女主角並非「薪水小偷」，而是憑藉著超高效率完成份內工作，才能日日準時下班，也讓看劇的我們，思考著如何提升自己的工作效率。