山下英子是耳熟能詳的雜物管理大師,她寫的書已經影響全世界許多人的生活與心靈。她稱「斷捨離」為「動禪」,亦即不是心靈改變了行動,而是行動帶來心靈的變化。這對忙碌的現代人而言,既沒有時間去學習深奧的信仰,但卻又渴望能提升心靈與改變生活,「斷捨離」的實踐堪稱是一股心靈新運動!