身體代謝率會隨年齡的增長下降，因此不少中老年人為避免看起來「太過福氣」，透過運動、飲食改變體態，不過根據美國佛羅里達州莫亞醫院（Moya Clinic）研究調查，中老年時體重減輕可能會出現輕微認知障礙問題，屬失智症前兆，值得注意。
近期新聞報導，65歲的阿水（非本名）年前從警察工作退休後，白天到公園練氣功，下午到社區大學上日文課，並種花草修身養性。但近來他卻自覺記性明顯變差，雖然醫生檢查是「自覺認知衰退」，未達失智症或輕度認知障礙，但他仍十分憂慮會不會是失智症前兆或是初老症臨身？