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2015年8月5日 12:23 楊昂婷

5個讓你成功的好習慣!

大家一定有聽過「有錢人和我們想的不一樣」這一句話。成功並非靠運氣,而是靠著努力和想達成目標的決心。成功的人通常具備好的想法,努力養成好的生活習慣,挑戰有計畫性規律的生活,好讓自己隨時進入待命狀態,這是成功的秘密!

  1. 將鬧鐘調早一點

成功的人通常非常早起,因為這樣他們能有充足的時間完成工作。早起也幫助他們不會在任何一個行程中遲到,也有足夠的時間留給自己。

  1. 每天閱讀一小時

比爾‧蓋茲在睡覺前,都會花一小時讀書,並整理一些近期發生的事情的概要。每天閱讀的優點除了獲得新資訊,也能夠減輕壓力,另一個大益處是可以改善大腦的長期健康。

  1. 規律運動

運動(尤其在早晨)可以喚醒自己的身體,讓身體裡的細胞變得活躍也準備好迎接新的一天。不習慣去健身房也無妨,你需要的只是每天早上散步20分鐘。有時也可以做高密度的運動,例如開合跳、弓箭步等暖身運動來讓全身舒展。

  1. 規劃隔一天的生活

每天睡前規劃3件事情是你想要在隔天完成的,這樣就不用再多花時間思考要做什麼,而是能立刻就位。許多成績優秀的學生也是如此做的,畢竟時間管理在成功這件事情上扮演著重要的角色。

  1. 「面對面」是很重要的

現在科技發達,很多公事都是在電子郵件中完成,但事實上,成功的人多半直接跟團隊的人面對面討論。例如賈伯斯(Apple創辦人)習慣在周一早晨跟員工開會。他相信「在這個我們可以透過電子郵件、Skype聯繫的數位時代,更需要面對面、知道彼此的想法。透過彼此討論、辯論,甚至爭論能激發更多的點子。」