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2016年8月26日 16:45 李駱實/綜合報導

注意力不集中 竟是噪音惹禍?

您或孩子是否有注意力不集中的困擾呢?「注意力缺陷過動症」(或稱「專注力失調過度活躍症」,Attention Deficit/Hyperactivity Disorder,ADHD)是一種好發於兒童身上的症狀,患者可能會有長時間注意力不集中、渙散、過動和衝動等現象。倘若掉以輕心或者置之不理,各種意想不到的狀況可能會朝孩童襲擊而來,有些甚至到了青少年期和長大成人還會深受其害。

有關ADHD的成因目前尚未釐清。不過單就孕婦而言,無論是抽菸(包含吸二手菸)、攝取過多脂肪或者食品添加物,都有可能在孩子身上埋下ADHD的病源。

最近瑞典的環境流行病學研究中心發佈了一項新奇的報告。在為了瞭解學校教室內外的噪音環境與部分行為異常學童的相關性而進行的研究中,得出了噪音越大,越容易引發學童ADHD的因果關係。

受試學童們暴露在最低29 dBA,最高51 dBA的噪音環境中。(以說話音量而言,29 dBA偏屬輕聲細語,51 dBA可謂大聲喧嘩。) 一般而言,教室內的噪音以不超過40 dBA為宜,相較於上述研究中,受試學童所處的最嘈雜環境51 dBA,40 dBA顯得小巫見大巫了。

總的來說,當學校噪音的分貝越大,課堂上老師說話的聲音,或者台下同學發言的聲音,都不容易聽得清楚。這麼一來,學生對於學習的興趣或者關注勢必有所影響,甚至還會衍生個人集中力下降等的其他問題。

噪音不只會對兒童帶來損害,也會對大人帶來各種負面效應。所不同的是,大人聽到噪音時比較懂得表達,也較有防禦能力,嬰幼兒則是不僅無法意識到問題,更沒有自我保護的能力。

日常生活中,除了要防範嚴重起來可能導致耳背的高分貝噪音,連同習以為常的噪音,也應該要細膩關注並且多加留心。為了孩子,為了自己,大人也好,社會也好,及早發現、及早治療才是身心健康的保全之道。