天涼好個秋！天氣慢慢轉涼，不只是穿在身上的衣服要換季，擦在臉上的保養品也應該要跟著換季，才能讓肌膚在秋冬時依然乖乖的！

為什麼肌膚常常出油、脫皮或浮妝呢？其實是因為臉部肌膚不穩定。一般臉部出油時，我們習慣用吸油面紙把它吸掉，殊不知這樣的舉動，反而讓臉部冒出更多油。因為當肌膚水分不足時，大腦機制會啟動，分泌油脂保護肌膚，如果不斷將油脂吸掉，大腦就會分泌更多的油脂。這時應該做好肌膚保養，當水分充足時，大腦保護機制就會很安心，因此肌膚就會很穩定，臉部也不會再出油。

但並不是每一個季節都使用相同的保養方法，就像換季要穿不同衣服一般，換季時我們的肌膚也適合不一樣的保養方式。以下為大家介紹幾個秋季保養術！

1. 定期去除老廢角質

進入秋冬季節後，因為肌膚新陳代謝減速，會讓保養品難以被吸收。定期去角質非常重要（可以一週兩到三次），因為老化的皮膚細胞會阻止肌膚吸收我們塗抹的精華液、乳液等保養品，去除角質可以幫忙清除這些屏障，讓肌膚能吃進我們擦的保養品，使其發揮最大的功效！

2. 溫和清潔

夏季的氣溫較高，所以臉部出油狀況會較嚴重，自然我們選擇的潔顏產品洗淨力通常較強，但如果延續夏季的洗臉頻率與高洗淨力產品，容易過度清潔，反而造成皮膚保護力下降，並且帶來乾糙、敏感問題。可以依照天氣、臉部肌膚狀況選用溫和的潔顏品，才不會讓肌膚發生敏感、乾燥狀況。

3. 加強保濕

根據研究指出，氣溫每下降一度，肌膚油脂分泌也會減少10%，因此皮膚角質層的含水量也會跟著減少，造成肌膚乾燥、敏感，所以加強保濕可說是秋季保養的必修課程！在保養品的選擇上，因應秋季的乾燥，與季節交替容易造成刺激敏感，建議可以選用滋潤效果較佳的產品；另外，洗臉過後一定要盡快擦上保濕產品，讓肌膚維持保水度；想要加強保濕也可以利用保濕面膜、晚安面膜來加強。

如果做到上述3個基本保養方法，相信這個秋冬絕對可以跟脫皮、乾荒肌說掰掰！