這回可不是大陸霧霾！從上週開始台灣就受到空汙影響，中南部空氣品質天天紅害，5日起甚至連北部地區都開始霧濛濛！環保署說明，主要受大氣擴散條件不佳，境內污染物累積所致，其中主要污染物仍為具致癌風險的細懸浮微粒（PM2.5）。環保署預測，這波空汙將持續到8日冷空氣報到，週末有機會獲得改善。

全台灰濛濛，5日新竹以南已經達到影響全民健康的紅害等級，而下午基隆、雙北、桃園也達「對敏感族群不健康」的橘警等級。

中央氣象局基隆站主任湯舜然指出，我國上方太平洋高壓穩定，中高層產生沉降作用，對流少，底部空氣自然差，此波汙染源應來自境內，可能會持續到本周日，下周降雨機率較高，可望洗一下天空。

環保署處長說，中南部空氣品質差，是因大氣擴散條件不佳，境內的污染物持續累積，主要污染物是致癌的PM2.5；而北部因為弱風，導致境內的污染物累積，天氣熱午後臭氧濃度升高，衍生的PM2.5讓空氣品質也不佳。

另外，長庚毒物實驗室團隊在臉書上提醒，空汙指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大，請減少戶外活動更不要在戶外運動，外出務必戴口罩並注意口罩密合度。

總共有15件事要注意：

1、搭捷運、公車等大眾運輸以減少廢氣量。

2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉，夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。

3、不要吸煙或儘量減少吸煙。

4、減少煎，油炸、快炒等易冒煙的烹調方法。

5、儘量不要或減少燒香、燒金紙。

6、勿燃放鞭炮、煙火、仙女棒等

7、外出戴口罩並常更換口罩。

8、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。

9、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。

10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉（拭臉)、鼻腔清潔（以油：如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。）。

11、多喝水。

12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。

13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質(參閱行政院環保署的淨化空氣之植物)。

14、衣服曬在有遮蔽物的通風處，在室外勿超過24小時，未乾可移到室內開除濕機。

15、減少戶外運動改成在室內運動，如：爬樓梯。