誰說「年輕就是本錢？」中華民國心臟基金會線上調查1086名25至49歲民眾發現，26.7%自認很健康、不會生病，但8成工作超時、運動不足，甚至睡不夠、經常吃外食。醫師提醒，心臟病已逐漸年輕化，10年內青壯年每10萬人口死亡率增加3成，前述生活習慣正是危險因子。工時長、沒時間運動，心臟病恐提早報到！最新調查更發現，8成青壯族群每天工作超時、沒有運動習慣，恐肥胖、加速血管老化，罹患心臟病風險增。

中華民國心臟基金會發表「台灣年輕人生活習慣與冠心病認知」，調查全台1086位、25至49歲的青壯族群，結果顯示，高達8成5的青壯族群運動不足，7成9每天工作平均超過8小時，顯示工時愈長者、愈沒有運動習慣。

調查也發現，2成6的青壯族群自認健康，但每天工作超過12小時者，卻有2成5認為自己不會生病，疾病風險意識偏低；若未來罹患冠心病，6成2最在意治療的長期副作用。

中華民國心臟基金會副執行長、馬階醫學院醫學系主任葉宏一指出，根據衛生福利部公布的國人最新死因統計，心臟疾病為國人前十大死因第2名，且有年輕化趨勢，原因與青壯族群工時過長，容易造成精神緊繃，加速血管老化，以及缺乏運動，形成體脂肪導致肥胖，而增加罹患心臟病風險。

由於青壯年普遍運動不足又好外食，中華民國心臟基金會副執行長、馬偕醫院心臟內科主治醫師葉宏一表示，此次調查顯示，85.9%的青壯年每週運動不足2.5小時、79.1%每日工作超過8小時、64.8%每日睡不到7小時，並且每日平均1.8餐外食、15.2%有抽菸習慣。

台灣介入性心臟血管醫學會理事長、台大醫院金山分院院長兼心臟內科主任黃瑞仁表示，冠心病治療若需於體內置放心臟支架，使用全吸收式生物血管模架，能有效撐開窄化的動脈，而模架在2至3年內可逐漸分解吸收，並讓血管恢復彈性，降低患者需要再次心導管手術治療、心絞痛的副作用。黃瑞仁強調，患者不必過於緊張，只要與主治醫師諮詢，確定適合治療方式，仍可持續保有健康人生。

心臟專家建議，「健康333」-每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳至少130下，並且控制飲食、戒菸、限制飲酒，養成良好生活習慣，這樣才可放「心」。