夏日炎炎太陽露臉，防曬功課不可少，童綜合醫院皮膚科李俊諒醫師表示，一般建議使用防曬係數超過30以上的乳液，防曬效果才會顯著，而且流汗常會使防曬乳液沖刷掉落，可以3到4個小時塗抹一次，至於有些高濃度的防曬乳液，反而會阻塞毛孔產生不良的影響；醫師也建議選擇低濃度防曬乳液，增加擦拭次數，一樣可以達到很好的防曬效果。

 

李醫師表示，紫外線是造成皮膚老化的重要因素，陽光造成的傷害，包括曬斑、老人斑、日光性角化都會提早出現，更可怕的是產生皮膚的癌變，防曬不可少。

例如一個人正常照射陽光一分鐘，就會產生皮膚發紅，塗上防曬係數是10的乳液後，可以耐受10分鐘才會發紅。一般學者建議使用防曬係數超過30以上的乳液，防曬效果才會顯著。

李俊諒指出，防曬乳液在使用時，會受到溫度、溼度、流汗及使用者塗抹的厚度而影響效果。流汗常會使皮膚上的防曬乳液沖刷掉落，一般建議使用防水性乳液，並且每3到4小時塗抹一次。

防曬乳液中的防曬成分濃度越高，當然可以提供較好的防曬效果，但是必須視使用者對其反應而定，有些高濃度的防曬乳液，會阻塞毛孔產生不良的影響；此時，可以選擇低濃度防曬乳液較密集擦拭，一樣可以達到很好的防曬效果。李醫師呼籲，防曬產品的選擇，還要注意是否適合自己的膚質，尤其是敏感性或過敏性的皮膚，應該要避免使用含香精的產品。

外出族的朋友尤要注意，除了外表防曬，更要注意適時補充水分喔!夏日炎炎，除了顧臉，更要小心脫水或泌尿道發炎呢!