兒童節剛過，卻發現現在的孩子近視年齡層急速下降，國小六年級視力不良率已達63.9%。國民健康署邱淑媞署長呼籲家長，避免讓孩子在家眼睛經常黏著螢幕，建議安排全家出遊，以接觸大自然來取代3C產品，請家長陪孩子一起打敗惡視力，培育出一個健康身心的孩童。 

兒童在成長階段中最為重要的即是健全的身心，如此未來才會能充滿希望，然而，目前就學中兒童的視力如何呢？

從小一到國一，視力不良率由26.1%增加至69%，依據教育部104學年度國中小學生健檢之E字表檢查結果，裸視視力不良率（包含近視、斜弱視、散光及不等視等）隨年級增加而提高，小一為26.1%，小六達63.9%，國一更達69%，顯示我國學童視力不良問題嚴重！

由於年紀越小近視，將來越容易高度近視（度數＞600度），平均每年近視度數會增加75至100度，近視度數像爬樓梯般逐年直線上升。而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。

國民健康署於102至103年進行的本土兒童視力保健介入計畫之實證研究發現，每週至少11小時的室外活動，可以減少近視發生及降低近視度數增加，其保護作用可能來自於陽光會增加視網膜多巴胺分泌的量，進而抑制眼軸伸長。

視力不良會影響學習，不要讓孩子輸在起跑點，國民健康署關心國家下一代的視力健康，提供家長護眼「3要小撇步」，期協助家長來預防孩子近視，或有效控制近視度數。「3要」如下：
一要：每日室外活動至少要2至3小時以上。 
二要：近距離用眼，每30分鐘要休息10分鐘。看書要保持35至40公分的距離。未滿2歲不看螢幕， 2歲以上每日不要超過1小時。 
三要：每年要定期檢查視力1到2次。父母若發現孩子出現經常瞇眼、揉眼睛或近距離看東西等近視徵兆，應儘早帶孩子至眼科進一步檢查，才能早期發現、早期矯治，避免視力惡化。 

國民健康署邱署長也強調，一旦發生近視，將終身近視。近視是疾病，呼籲家長重視孩子的視力保健，建議假日全家一起出遊踏青去，以足夠的室外活動時間，幫助孩子打敗惡視力。從小幫助孩童養成正確用眼習慣，將影響孩子一輩子。