最近炒得沸沸揚揚的鉛水管事件，引起大眾的關注，生活中我們可以如何減少「鉛」傷害呢?

綠適居協會理事長邱繼哲強調，「民眾一定要認明館子上寫“W管”或自來水用管，才是無鉛PVC水管!」。

環保署呼籲千萬不要飲用熱水管線的水，因為熱水管線比冷水管線更容易溶出鉛質，所以不論是煮飯、喝飲或沖泡牛奶，務必接用冷水管線的水，煮開後飲用，千萬不要生飲。

清華大學化學系教授鍾崇燊、柯捷男於科學發展期刊中提到，多喝牛奶與吃蛋可減少鉛的吸收，因其中所含鈣質降低血中的鉛濃度；而食用富含維他命Ｃ的蔬果，能促進鐵質之吸收，有助抵抗鉛害。

反之，茶及咖啡則阻礙鐵質之吸收；脂肪會增加鉛質吸收，飲食中應若降低脂肪含量攝取，也可避免鉛中毒；不吃用鉛銲料密封之罐裝食物或飲料，少吃含鉛皮蛋等食物。還有許多中藥含鉛量極高，千萬別吃！勿用含鉛釉藥過高之陶瓷器裝食物；不用含鉛白、鉛丹製成的白、紅油漆；購買玩具前先注意其中的鉛含量。

高醫職業病科主治醫師莊弘毅表示，目前一些防鏽漆仍含鉛，工作後應洗澡更衣，鞋底清理乾淨再返家，以免影響家人。若從事鉛冶煉及製造電池等職業、在工業區附近的居民應定期接受血中鉛濃度的檢驗。