現代家長為了開發孩子大腦,常花大錢上課,日本前橋明博士日前與新北市政府共同推動「嬰幼兒體力 UP 新運動」,即使父母親再忙碌,利用睡前親子體操遊戲,就可自行輕鬆幫助孩子大腦發展。圖/楊若潔

日本早稻田大學腦科學及嬰幼兒發展專家前橋明博士,其研發的「0-2 歲嬰幼兒體操」,日前首度授權中文版在台發行,並與新北市共同推動「嬰幼兒體力 UP 新運動」,即使父母親再忙碌,利用睡前親子體操遊戲,就可自行輕鬆幫助孩子大腦發展。

目前於臺灣國立體育大學擔任客座教授的前橋明博士表示,他觀察臺灣幼兒的發展,發現與日本幼兒面臨的問題相仿,睡眠時間不規律、用餐時間不定和運動不足這三大問題,三者會相互影響,進而造成自律神經和腦內荷爾蒙失調,導致學習力及體能下降。 另外,他也發現許多幼兒外出及上下學都是由家長接送,每天走路時間愈來愈少,導致幼兒走路會墊腳尖,膝蓋無法抬高,腳拖著走,雙手不太會擺動,平衡感不佳,容易跌倒。

前橋明博士日前與新北市社會局共同推動「嬰幼兒體力 UP 新運動」,要讓小朋友睡的飽、吃的好、多運動,希望家長能正確了解幼兒的發展需求,培養良好的睡眠、飲食及運動習慣,以促進幼兒的身心健康和發展。今年,也特別免費授權新北市政府社會局,將他所研發的 0 2 歲嬰幼兒體操日文版 DM 翻譯成中文版發行,希望可以從新北市公共托育中心開始宣導及推廣。

家長不用特別準備道具或玩具,藉由親子體操遊戲,用自己的身體和幼兒就能進行。」前橋明博士舉例,家長可以抓著幼兒的腳,讓幼兒以手撐地走路,或者在做家事之餘,配合音樂律動,做盪鞦韆或飛機飛行的動作遊戲,都能適度刺激幼兒的感官和肢體,促進寶寶的大腦發展,讓運動不只是動身體,也同時讓大腦開發。

許多醫學研究也顯示,運動除了對身體有益,更是能提高大腦有效的運作進而開發大腦。對嬰幼兒而言,親子體操不僅幫助嬰幼兒增強感覺刺激,也能帶給嬰幼兒心理上的安全感,因為這是一個「獨占」父母的機會。

現代父母親即使再忙碌,只要趁著睡前的親子體操,或光是每天和孩子在床上玩鬧一下,都可以讓他自然學會施力、動作的方法,同時也可清楚了解嬰幼兒的成長變化,增進親子間的溝通,提升孩子的認知基礎,變得更聰明。

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