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是否有想過自己的專注力有多強呢?中國大陸最近流行一種測試專注力遊戲,7分鐘內連續寫出1至300,經實證發現,看似簡單卻成功率極低。

現在3C科技發達,我們每天都生活在大量資訊中,一早起來就是看當天的要聞、通勤時查看郵件、一到辦公室或學校就開始一整天的工作……在資訊流動這麼快速的時代,我們每2秒就會接收到一則訊息,讓我們愈來愈一心多用。

中國大陸微信朋友圈最近流行一個遊戲,要在7分鐘內連續寫出數字1至300,而且不能塗改,看似簡單的題目,卻有不少人在100以後就開始出錯,以失敗告終。這道題目也曾出現在南方科技大學自主招生考試中。

福建集美大學心理咨詢中心副主任林贊歌說,「這樣的題目,主要是觀察答題者的專注力」,現代人資訊接受量太大,因此很容易分心,也很難靜下心來做一件事;這個遊戲也在考驗人的慣性心理,容易將簡單的問題複雜化,「這其實是一道心理題」。

中國大陸的媒體實驗後,也發現成功率極低。一位大學生說,「第一次寫的時候一口氣寫到了182,但手寫著寫著就很酸了,一酸注意力也分散了,不小心就寫錯了」。

另一位民眾說,自己之前與朋友參加從1寫到500的數字遊戲,「當時大家都覺得寫數字應該不是很難的事情,不過有個女生寫到50就錯了,參與者幾乎在100之內就寫錯了,數字寫多了人就感覺很煩躁,一直想著趕緊寫完,所以不小心就寫漏了」,這位受訪者最後也只寫到276。

科技雖然發達,但無形中卻可能犧牲了自我思考、專注、組織等能力,所以應該要規劃一定的時間,放下手中的3C,好好的沉澱自己。

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