身體代謝率會隨年齡的增長下降，因此不少中老年人為避免看起來「太過福氣」，透過運動、飲食改變體態，不過根據美國佛羅里達州莫亞醫院（Moya Clinic）研究調查，中老年時體重減輕可能會出現輕微認知障礙問題，屬失智症前兆，值得注意。