情緒勒索充斥在生活當中，尤其相處時間最久的家人間，以「愛」和「孝順」為名的情緒勒索無所不在，親子間要如何避免對他人情緒勒索，或如何迴避對自己的情緒勒索。律師顏知樂表示，首先可以先了解情緒勒索最常發生在什麼場合，以及了解到情緒勒索的溝通方式造成的影響。

以關鍵字「情緒勒索」收集近期內二十篇Dcard上的親子文章，發現情緒勒索佔比最多的55%是父母介入孩子的「生活習慣」，次多則是25%介入小孩的「感情生活」，剩下20%則出現在「干涉小孩經濟」和「管理小孩手足間的感情」。其中，最大比例的情緒勒索發生在生活習慣及價值觀差異上，例如父母時刻注意小孩的去向、交友狀況、回家時間以及必須隨時回復訊息，導致小孩壓力超出負荷並認為父母控制慾太強時，父母時常以情緒勒索的方式回應孩子的反應：「我是你父母難道不能關心你嗎？」、「我這麼愛你，你為什麼不聽我的？」

第二常見的情緒勒索發生在介入小孩的感情生活，不論因為小孩花許多時間在另一伴身上，導致父母的疏離感，或是因為父母不滿小孩的另一伴，便時常以情緒勒索的方式表達不滿：「你都只在乎他不在乎我。」、「生你養你這麼辛苦，長大就跟別人跑了。」其他20%包含「干涉小孩經濟」和「管理小孩手足間的感情」。

律師顏知樂說，不論何種情緒勒索、在何時何地方發生情緒勒索，解決這些情緒勒索的大方向只有一個，便是「冷處理」，建立在關係性（親子），透過這關係施加壓力與負面情緒，讓你服從其期望，要躲過情緒勒索，則必須忽略或無視讓這層關係變淡，如此也能將情緒勒索降到最低。但處理情緒勒索的法律問題也可能隨之浮出。隨著對方情緒勒索的手段越強烈，自身冷處理的方法也必須強硬，例如幾篇登上Dcard熱門文章的情緒勒索，許多網友也留言建議搬出去住，甚至暫時切斷所有聯絡，但這背後可能產生遺棄罪的問題！

顏知樂提醒幾個重要觀念，最重要的部分，被遺棄者必須「無自救能力」，若子女搬離家中並未造成父母的生存困難，遺棄罪不會告成功，然而，使用情緒勒索導致子女斷絕聯絡的父母，不排除有精神異常的問題，此時若被告遺棄罪，只能以預防手段為主，平時預防便是定時給家用費，負擔家裡經濟負擔就已盡到養育義務，不構成遺棄罪，並總是保留給予家用費的證據（匯款明細等）。

顏律師表示，被告不代表會告成功，平時預防手段做好，便不用擔心涉及犯罪。若親子難題導致身心壓力過大，暫時搬離或斷絕聯絡是很好的處理方法，不要因為怕被告就持續承受心理壓力，必須照顧好自己，才能照顧好親子關係。