「霸王寒流」來襲,各地天冷猝死案例頻傳。圖/李智棋。

「霸王寒流」來襲,各地天冷猝死案例頻傳,迄2/11日晚間11時止,全台統計,各地共傳出44人不幸猝死意外,3天以來已共有125人,因為低溫導致休克死亡的不幸案例,甚至連40歲上下的中壯年男女,也出現猝死情形。醫學中心急診專科醫師指出,除中老年民眾外,日常有心血管疾病史者尤其應注意保暖,才能對抗突如其來的低溫侵襲。

日前由中央氣象局於觀測資料顯示清晨各地最低溫的紀錄,其中淡水在2/9日以6.7℃創下今年入冬以來最低溫紀錄,2/10日稍微回升至7.5℃,但是依然相當寒冷。據資料顯示,台灣各地包括台北10.4℃、新竹9.6℃、台中9.9℃、台南11.1℃、高雄13.8℃、台東13.5℃等地,均打破當地今年入冬以來最低溫的紀錄。

國軍台中總醫院急重症專科醫師廖丞晞指出,天寒地凍如未做好禦寒措施,一不小心就會失溫甚至休克,像急診就常碰到酒後路倒病人,若是平常送到急診還好,只要等病人酒意退去;但是寒流易導致失溫,酒後造成血管舒張,更容易造成休克昏迷而奪命,也就是所謂「低溫症」。

廖丞晞說明,低溫症是指人體的核心溫度,降至攝氏35度或以下。較輕微的低溫症患者,會出現皮膚和手腳冰凍、面色蒼白、神志迷亂、說話含糊不清、腳步不穩及不自覺地震顫等病徵;不過,部份長者可能因身體震顫能力減弱,而沒有震顫的反應。若體溫繼續下降,患者會停止震顫,肌肉逐漸僵硬、心跳減慢和神志不清。在最嚴重的情況下,患者會出現血壓降低、心律不齊及昏迷的症狀,並有心臟停頓甚至死亡的危險。所以,如發現有低溫症的情況,應立即向醫生求診或把患者送院救治。

預防低溫症 衣服切勿過度緊身

要預防低溫症,需預備適當禦寒衣物並注意飲食。廖丞晞表示,禦寒衣物的質料以乾爽、輕便、舒適、透氣和保暖性能好為佳。但注意不要穿得過份臃腫和緊身,以免妨礙血液循環和影響行動,也不要忽略帽子、頭巾、圍巾、頸巾、手套和襪子,確保頭、頸、手和腳部都溫暖。

在飲食方面,廖丞晞建議多飲用及進食熱量較高和容易消化的熱飲品和食物,如熱奶、熱湯、粥、粉、麵和飯等,且食物要趁熱吃。同時不要誤信飲酒可以取暖;由於酒精能令血管擴張,飲酒後會即時感到溫暖,但之後卻會加速身體熱能的流失,所以絕非保暖良方。若有怕凍、口淡、作悶、頭暈等徵狀,則可能是受到寒邪入侵,可適度飲用薑茶驅寒。

避免暴露嚴寒  常作暖身運動

若需到室外,應避免長時間逗留在寒冷環境之下。在家中,應保持環境溫暖及空氣流通,留意門窗及牆壁是否有破損,以致寒風從空隙中吹入屋內。選用電暖爐,一定要確保室內空氣流通,電暖爐要遠離門口、通道、或易燃物品;並避免電力負荷過重及小心過熱,以免發生火警或灼傷等意外。在各種暖爐中,以充油式電暖爐較為安全。熱力感覺減退的人士,如糖尿病及脊髓病患者,不宜使用暖水袋及暖身器。