每週運動可保健康年輕又增壽 何樂而不為?

有效運動333 常保健康又益壽
許多年長者可能認為,活動力不如以往,運動更是遙不可及,但是英國廣播公司報導,挪威OsloUniversityHospital徵求5700位長者研究,發現能夠維持每周3小時運動量受測者,可以增加5年壽命。另外,除了運動,戒除吸菸習慣也能延長壽命。

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用藥安全很重要 五不原則要做到

用藥安全五不原則(民眾)
為能替民眾用藥安全把關,亞洲藥學會(Federation of Asian Pharmaceutical Associations,FAPA)會長王文甫努力在亞洲開發中國家推動優良藥局規範(Good Pharmacy Practice);他並於此次在馬來西亞召開亞洲藥學會大會時,特別舉辦了GPP Forum,與各會員國分享,希望台灣經驗能對其他國家有所幫助。

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住警器有助降低火災傷亡 台灣僅一成設置

台北市消防局宣導海報
消防法規定,5樓以下免設火警自動警報設備的住宅,應裝設住宅用火災警報器,但消防官員發現,國內民眾因沒罰則,加上普遍存有「火災不會燒到我」的僥倖心理,以致設置率偏低,民宅設置率約12%,遠低於美國的90%多及日本的7%。這種狀況令人憂心。

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U23男排錦標賽 中華隊成功摘銅

出征亞洲U23男排錦標賽的中華男排以3比1的戰績打敗中國大陸,是自本屆賽事開打以來,第二度對決中國隊取得勝利,也順利摘下本錦標賽季軍。

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薯條反式脂肪含量高 吃多易「傷心」

薯條反式脂肪含量高
長期攝取反式脂肪可能造成心血管疾病風險,根據消基會公布的一項數據指出,許多民眾熱愛的早、午餐食品,反式脂肪含量比例都相當高,包含薯條、酥皮濃湯等,其中薯條每100公克平均就有高達4公克多的反式脂肪,消基會因而支持衛福部自七月起要求包裝食品含反式脂肪高於○.三公克就應明確標示。

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